Les taules d'equilibri han estat dissenyades per desenvolupar el sentit de l'equilibri, les habilitats d'observació, la coordinació dels moviments i la comprensió de la llei de la gravetat. Tenen un paper significatiu en les activitats motrius dels infants, a més de reforçar els músculs i les articulacions.

El seu simple moviment d'anada i tornada és ideal per fer exercicis bàsics i introduir el concepte de l'equilibri.